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吃枸杞也分季节 不同时节吃法不同功效翻倍

发布时间:2022-05-05 21:50:57 阅读: 来源:厨房秤厂家
吃枸杞也分季节 不同时节吃法不同功效翻倍

枸杞的不同吃法功效翻倍

枸杞子是常用的营养滋补佳品,很多人在煮粥、泡汤、泡酒等都喜欢放一些枸杞搭配。枸杞的功效与作用确实多,而且不同的吃法效果也不一样。下面小编就给大家介绍,不同,枸杞的不同吃法有怎样的功效。

枸杞夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

季节不同,枸杞的功效不同

专家指出,季节不同,枸杞子泡水喝的功效是有所区别的,具体如下:

1春季:

常用电脑,眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半,药效更好。

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