秋季是传染病高发时节 养成良好习惯防范三类疾病
养成良好饮食卫生习惯
少到人流密集的场所
做好防护,避免蚊子叮咬
南宁新闻网—南宁晚报讯(记者凌剑伊叶祯)进入秋季,气温变化比较大,加上秋季正处于夏季和冬季之间,夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生,因此秋季是多种传染病的高发季节。昨日,南宁市疾控中心发布《秋季常见传染病预防》知识。专家提醒,初秋时气温较高,即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温会逐渐下降,风大干燥,这是一些呼吸道传染病的高发时节。市民在秋季要特别加强传染病的防治。
如何预防肠道传染病?
注意把好“入口”关
秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。专家指出,这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等,未经过恰当处理,吃进去后发病。
那么,秋季肠道传染病有哪些防治措施?专家提醒,要讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生。以饮食卫生为重点,把好“病从口入关”,提倡良好的个人和饮食卫生习惯:不吃腐败变质的食物;不喝生水、不吃生食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;不暴饮暴食;实行分餐制,养成餐前便后洗手的良好习惯;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;杜绝生吃水产品;罐头食品出现鼓起、色香味改变的情况,不可食用。
适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。此外,充足的睡眠和丰富的营养可增强体力,保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。一旦感染肠道传染病应立即上医院就诊,不要胡乱用药,特别是不能自行使用抗生素,防止耐药性的产生,某些肠道传染病抗生素的不当使用,甚至可导致生命危险。
如何预防呼吸道传染病?
保持室内经常通风换气
呼吸道传染病包括流感、军团菌病、肺结核等,这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。
预防呼吸道传染病应保持室内经常通风换气,保持空气清新;讲究个人卫生,不随地吐痰,日用品常进行日照消毒和适当处理;有呼吸道传染病流行时,到公共场所应戴口罩,少到人流密集的地方。必要时可进行疫苗接种:如接种卡介苗预防肺结核,接种流感疫苗预防流感。
如何预防虫媒传染病?
关键是防止被蚊子叮咬
秋季常见的虫媒传染病包括乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等,这类传染病是通过一些昆虫媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播,是“叮咬传播”的传染病。
这类传染病最好的预防措施是防止被蚊子叮咬,大力开展爱国卫生运动,消灭蚊子;注意居室灭蚊,房间内要有有效的防蚊设施,使用蚊帐,使用驱蚊剂应每隔数小时重复涂搽;外出时(特别是由黄昏至日出时)穿长袖衣服;对早期发现的病人,应早期诊断、早期隔离,防止病毒传播。若在旅行期间或之后有任何高热或类似感冒病征等,要尽快看医生治疗和接受血液检查,越早诊治越有效。
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