秋天要多喝这汤,鲜香甘甜
发布时间:2022-07-06 04:32:07
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来源:厨房秤厂家
秋天要多喝这汤,鲜香甘甜秋季干燥,我们在日常饮食中需要选择清淡的,爽口又能补充水分的汤菜来吃,让家人多喝些易消化,容易吸收营养的汤,对身体大有好处。今天我来做玉米胡萝卜排骨汤,炖这个汤食材相当简单,但是熬煮出来的汤汁鲜甜芳香,甘爽可口,特别好喝,营养又丰富呢。胡萝卜排骨汤是一道家常汤品,用排骨、胡萝卜、玉米一起炖煮,清淡可口,有刺激肠道蠕动、可防治便秘、肠炎、肠癌等,胡萝卜具有治疗夜盲症和眼干燥症等功能,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。胡萝卜和玉米都是清甜的味道,加上排骨鲜美的肉香,这种香甜的味道小孩子最爱了,玉米胡萝卜都吃得不剩!我们用一般的炖锅来煮这道汤,当然也可以用电炖锅来煲汤,这样很省事,只要把所有食材放进去,设置好时间,就不用去管它了,时间一到就有美味的汤喝啦!【玉米胡萝卜排骨汤】食材:排骨2根,胡萝卜1个,玉米1个,姜片做法:1,把排骨清洗干净,多洗几遍,沥干水分备用。排骨在买的时候最好让摊主剁成块。2,玉米和胡萝卜切成稍厚一点的块。
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