减肥10斤的冬日食谱，你学会了吗

减肥10斤的冬日食谱，你学会了吗

冬天这个藏肉的季节也能减肥10斤？那就看你吃的是什么了！看看下面的这套食谱，自己就能学会搭配猪猪女孩的减肥餐了。减肥会吃才是关键呢！

早餐：蒸地瓜+蒸沙巴+西红柿+苹果

午餐：卤牛肉+剪口菇+西红柿+香蕉

晚餐：蒸地瓜+鸡胸肉炒洋葱口菇+苹果

以上就是一日的冬日食谱，真正好的食谱主食、肉类、蔬菜、水果缺一不可，看到这些，你是不是也学会怎么搭配了呢？上一篇文章也是同类食谱，想要减肥的姑凉们可以参照着做，然后在文章的评论区试着自己搭配一下，我会给你相应的建议哦！掌握了方法，每一个人都是精致的猪猪女孩~

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