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胃痛吃什么好推荐三款养胃食谱

发布时间:2019-10-18 02:03:38 阅读: 来源:厨房秤厂家

很多人都有过胃痛的情况,其实和很多的因素都有关系的哦,比如说饮食不顾虑,暴饮暴食啊或是一些疾病的因素,导致胃痛的发生比较多,你知道应该如何养胃的吗,下面的这些养胃的食谱可以试试,可以起到很好的保健的作用和效果。

1、甘松粥

材料:甘松5克,粳米50克。

做法:先煎甘松取汁,去渣;粳米另外煮粥,快煮成时,加入甘松汁,稍微煮沸即可。

功效:行气开胃,温中止痛。甘松味辛、甘,性温,有理气止痛,醒脾健胃的作用;粳米味甘、性平,能益脾和胃。甘松同米煮为稀粥,味香粥甜,有治胃功效。这样的食物可以有很好的滋补肠胃的作用,对于健脾胃有好处,还可以有提高免疫力的作用和功效的呢。

2、仙人掌炒牛肉

材料:鲜仙人掌100克,鲜牛肉50克,调料适量。

做法:将仙人掌切细,牛肉切片,炒熟,加盐、鸡精等调味后即可食用。

功效:仙人掌清热解毒,抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配,防止寒凉伤胃。此方具有行气活血的作用,特别适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多患者。这样的食物搭配可以缓解胃痛的情况,而且还可以有很好的活血的作用和效果的哦。

3、山药百合大枣粥

材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克

做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者,病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。这样的食物可以有很好的养胃的作用,对于缓解胃痛啊或者是肠胃不适有很好的效果和作用的哦。

关于缓解胃痛,养胃的一些食谱,大家都知道了吧。了解了这样的食材的一些功效,平时的时候我们就可以利用起来,这些食物可以有助消化健脾胃,对于缓解肠胃不适啊或者是胃痛有很好的作用和效果,不妨来试试。

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