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薄荷怎么吃薄荷的食疗作用-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:21:06 阅读: 来源:厨房秤厂家

养生导读:薄荷怎么吃?对于薄荷,相信很多人都非常熟悉了,日常生活中,很多人嘴里都会嚼着薄荷糖,另外,在中药食材的行列中,薄荷也是很常见的。那么,你对薄荷的食用功效熟知吗?薄荷怎么吃最好?下面来看看小编的介绍吧。薄荷自古既可药用亦可食用。薄荷茎叶有特殊的清凉香味,中医认为薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化等作用。我国民间有许多薄荷食疗方法,巧用薄荷可享受一个舒适、清凉的夏日。薄荷粥鲜薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约0.8升,冷却后捞出薄荷留汁备用。用150克粳米煮粥,待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。可清新怡神、疏风散热,并增进食欲、助消化。薄荷糕取糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟,晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,再用擀面棍压扁即成。可清凉、疏风散热、清咽利喉。薄荷酒取薄荷油10克,米酒、黄酒各50毫升,将薄荷油与米酒、黄酒混匀,早晚空腹饮用。可清凉抗疲劳。薄荷冰将4碗清水煮开,加入薄荷煮5分钟,放凉。将薄荷水放入冰箱冷冻室冻成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼,可收清凉利咽之效。上一页12下一页

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